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Remèdes maison pour soulager les douleurs articulaires
Cette forte concentration confère au thé vert sencha une action anti-inflammatoire qui aide à diminuer la fréquence et la sévérité des inflammations et des douleurs articulaires. Une bonne raison pour en consommer au quotidien !
Votre ordonnance bien-être:
Buvez 3 tasses de thé vert sencha par jour.
3. La reine des prés
La reine des près est une plante riche en flavonoïdes antioxydantes qui lui confèrent une action anti-inflammatoire.
Elle renferme de l’acide salicylique, qui est considéré comme l’ancêtre de l’aspirine : c’est donc un antalgique très apprécié dans le traitement des douleurs articulaires. Elle soulage rapidement et est bien tolérée par l’organisme.
Votre ordonnance bien-être: Plongez quelques sommités fleuries de la reine des près dans une tasse d’eau bouillante (vous trouvez la reine des près chez les herboristes ou en pharmacie). Laissez infuser 10 minutes et buvez. Renouvelez 3 fois par jour.
