Les 5 remèdes les plus efficaces contre la diarrhée
Bonsoir ! SVP comment arrêter la diarrhée naturellement ?
Les aliments à consommer
Bien qu’il puisse sembler contre-intuitif de manger si vous avez la diarrhée, la consommation de certains aliments peut aider à soulager vos symptômes de diarrhée et à faire en sorte que votre santé ne s’aggrave pas du fait de ne pas manger.
Privilégiez les aliments « BRAT » à faible teneur en fibres qui vous aideront à raffermir vos selles. Il s’agit notamment des aliments suivants :
Les bananes
Le riz (blanc)
La compote de pommes
Pain grillé
Les aliments tolérés
D’autres aliments sont généralement bien tolérés en cas de diarrhée :
Les flocons d’avoine
Pommes de terre bouillies ou cuites au four (avec la peau pelée)
Poulet cuit au four avec la peau enlevée
Soupe au poulet (qui favorise également la réhydratation)
Aliments à éviter
Les aliments frits et gras ne sont généralement pas bien tolérés par les personnes souffrant de diarrhée. Vous devriez également envisager de limiter les aliments riches en fibres comme le son ainsi que les fruits et légumes qui peuvent augmenter les ballonnements.
