Ventre qui gonfle après les repas: les solutions à adopter pour y remédier

Après les repas, votre ventre est gonflé, vous vous sentez ballonné.e ? Heureusement, il existe des solutions pour y remédier !

Les problèmes d’estomac sont très courants chez les adultes. À l’approche des fêtes et des festins à venir, rien de mieux que quelques conseils pour limiter la casse et se sentir léger à la fin du repas !

Pourquoi avons-nous mal au ventre ?

Selon Purebreak, il arrive parfois que le ventre se mette à gonfler dans plusieurs situations : une mauvaise digestion (qui arrive quand on mange trop vite sans prendre le temps de mâcher) une intolérance au lactose, un abus de sel qui favorise la rétention d’eau, le stress ou encore une mauvaise assimilation des féculents et la consommation à outrance de chewing-gums et de boissons gazeuses. Rien que ça

Quelles solutions apporter ?

Heureusement il existe quelques solutions pour y remédier.

Pour de la médecine douce on mise sur le charbon végétal ! En effet, c’est un puissant remède puisqu’il emprisonne les gaz et empêche la création d’air dans l’estomac. Il est aussi conseillé de boire des tisanes diurétiques comme le fenouil, l’anis ou la menthe poivrée, tout en se massant le ventre.