Les symptômes
L’émission fréquente de gaz
Éructation
Sensation de ballonnement
Douleur ou pincement dans la poitrine
Étanchéité ressentie dans l’abdomen
Perte d’appétit
Même si la douleur due aux gaz n’est pas grave ou qu’elle finit par passer, parfois, les symptômes peuvent s’aggraver et être confondus avec des douleurs thoraciques. Souvent, les calculs biliaires, l’appendicite et les autres maux d’estomac produisent une douleur similaire à celle des gaz. Si le gaz s’accumule excessivement et fréquemment dans l’estomac, cela pourrait signifier une cause sous-jacente plus grave.
Comment s’en débarrasser ?
1-Allongez-vous
Si vous ressentez un malaise dans l’estomac en raison d’une accumulation de gaz :
Allongez-vous en gardant la tête surélevée.
Reposez-vous dans cette position pendant un certain temps jusqu’à ce que le malaise diminue.
2-Augmentez votre consommation de liquide
Lorsque le gaz se développe dans l’estomac, c’est le signe d’une mauvaise digestion.
Lorsque vous buvez beaucoup de fluides, cela contribue à déplacer les aliments non digérés dans le côlon et hors du système.
Lorsque vous consommez des aliments riches en fibres, vous devez boire suffisamment d’eau pour empêcher les particules des aliments non digérés de s’accumuler dans le côlon et de produire du gaz.
